KURSE

Infos zu „Tänze der Welt“ hier

Jeden Donnerstag (nicht in den NRW Ferien)

von 10 Uhr-11:30 Uhr

Evangelische Johanneskirche

Gemeindehaus Zanderstraße 51

53177 Bonn-Bad Godesberg

Infos zu „Tänze der Welt“ hier

Jeden Donnerstag

von 20 Uhr-21:30 Uhr

Turnhalle des TuS Dollendorf 1913  e.V.

Flurgasse 35A

53639 Königswinter Oberdollendorf

Infos zu „SoulDance“ hier

Ein wöchentlich stattfindender Kurs mit Einheiten a 90 Minuten.

„SOUL DANCE“ beruht auf den Prinzipien der Dynamischen Entspannung macht aber viel mehr Spaß, weil wir zu inspirierender Musik tanzen und unsere Lebensfreude wecken!

Ein „Psycho-Work-out“ für Innere Balance, Stressabbau und zum Aufladen Ihres Inneren Akkus.

Beginne Sie Ihren Tag mit wohltuender, inspirierender, tanzender Bewegung zu schöner Musik um präventiv und aktiv etwas für Ihre Gesunderhaltung beizutragen. Musik und Tanz wirken sich wunderbar wohltuend auf Psyche, Gefühle, Geist und den Körper aus. Tanzen macht glücklich.

Während Sie nach Lust und Laune grooven, werden Sie wertvolle Hinweise bekommen, wie Sie mit einfachen, praktikablen Übungen Ihr alltägliches Stresslevel senken können und für Wohlbefinden, Lebensfreude und Nervenstärke sorgen können. Dabei nutzen wir die Erkenntnisse der Gehirnforschung über die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche, Embodiment genannt.

Wir mobilisieren darüber hinaus alle Gelenke, und die Wirbelsäule und dehnen die Muskulatur um dann ganz mühelos in eine kurze Entspannungsphase zu gelangen.

6-teiliger Kurs