SUSANNE KESSENICH

Gesundheitspädagogin

            Counselor grad. BVPPT Gestalt

Pädagogisch-therapeutische Beraterin

 

  • Willkommen!
  • Ich begleite Sie bei Ihrer Suche nach innerer Balance und mehr Leichtigkeit, nach gesunder Lebensführung und im „Sichwohlfühlen“ im eigenen Körper.
  • Die vielfältigen, kreativen Methoden der Gestalttherapie und der Humanistischen Psychologie bilden meine Grundlage im Beratungsprozess.
  • Unser Körper ist unsere Basis. Ohne ihn können wir weder denken noch fühlen. Unser Körper hat großen Einfluss darauf, ob wir uns wohlfühlen oder nicht. Haben wir Schmerzen, kann sich das auf die Psyche auswirken. Und das funktioniert auch andersherum: sind wir traurig oder gestresst, neigen wir zu einer zusammengesackten oder angespannten Körperhaltung. Der Körper drückt aus, wie es der Psyche geht, wobei die „Sprache“ des Körpers sogenannte somato-affektive Marker sind. Das können die Magenschmerzen vor einer wichtigen Prüfung sein oder schlechte Laune bei Schokoladenentzug. Diese Wechselwirkung von Körper, Geist und Psyche nennt sich Embodiment, Verkörperung.
  • Embodiment, auch bekannt als BodyMind Ansatz, ist mein Spezialgebiet.
  • Ich arbeite gerne mit Bewegung, mit dem Körper, mit Musik und Rhythmus und mit dem Nervensystem! Ich gehe mit Ihnen raus in die Natur ins schöne Siebengebirge zum Natur-Coaching wenn Sie das möchten.
  • Gute Laune, schlechte Laune, sich wohlfühlen mit sich selber oder Verharren in Selbstabwertung, Schmerz und chronischem Stress: Wir haben es ein ganzes Stück selber in der Hand, für unser Wohlbefinden zu sorgen. Ich zeige Ihnen, wie Sie in Ihrem Nervensystem elegant „surfen“ können und so Stress abbauen, das Wohlbefinden, Selbstvertrauen und die Gesundheit stärken und Wege zu persönlichem Wachstum öffnen. Machen Sie dabei Ihren Körper zu Ihrem Verbündeten! Die Gehirnforschung weiß es längst: Der Geist folgt dem Körper!
  • Nicht nur über Bewegung können wir mit dem Körper in Kontakt treten sondern auch durch Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen.
  • Möchten Sie Ihrer Gesundheit auf die Sprünge helfen mit gesunder Ernährung, Stress- und Gesundheitsmanagement? Als gelernte Ernährungs- Fachfrau mit solider pädagogisch-therapeutischer Ausbildung bin ich dafür Ihre Ansprechpartnerin.
  • Bei mir können Sie auch einfach mal wieder Lebensfreude pur erleben indem Sie eine meiner Tanzgruppen besuchen!

Ich begleite Sie sehr gerne dabei  und freue mich auf Sie!

 

AKTUELLES

„LEBENSLUST STATT CORONAFRUST UND WINTERBLUES“

Tagesseminar im Herbst diesen Jahres; 27.11.2021 (Infos)

MEINE ANGEBOTE AN SIE:

  • Beratung und Begleitung im Einzelcoaching, auch als Natur-Coaching
  • BodyMind-Coaching  zu Stress- und Ernährungsfragen und Gesundheitsmanagement
  • Workshops zu Themen der Gesundheitsprophylaxe, Umgang mit Stress, Burnout, Resilienz, Selbstwert, Achtsamkeit und Wohlfühlthemen
  • individuell zugeschnittene Tages/Halbtagesworkshops als gesundheitsfördernde Fortbildung für Ihre Mitarbeiter oder für Teams
  • Tanzangebote für Gruppen
  • „Rossini-Kohärenz“, „Body2Brain“ und der Polyvagal-Ansatz als Mittel der Selbststeuerung, Entspannung und Resilienzförderung u.a.

KONTAKT

Susanne Kessenich

Am Fronhof 22, 53639 Königswinter-Heisterbacherrott

Telefon: 0151/54362195

Bitte sprechen Sie auf die mailbox; ich rufe zurück!

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